年齢考えて体脂肪やコレステロールをチェックすることを習慣化!私は理想の体型をあきらめない

ふっくらとかぽっちゃりでチェックすべきはコレステロール値とか体脂肪率、体重が多くなるのは健康だからですが標準よりここが多いのはダイエットですね。ことに年齢上がった中高年にもなれば、ぽっちゃりが健康だからとばかり言っていら … Read more