ヨガで胃腸の不調が改善!
ヨガは胃腸の不調で悩む人に非常にオススメの取り組みです。ヨガの動作や腹式呼吸は、胃腸の動きを活発にします。特に腹式呼吸は、自分の呼吸によって内臓をマッサージすることができるので、胃腸のぜん動障害があ?方や、消化器系の動き … Read more
ヨガは胃腸の不調で悩む人に非常にオススメの取り組みです。ヨガの動作や腹式呼吸は、胃腸の動きを活発にします。特に腹式呼吸は、自分の呼吸によって内臓をマッサージすることができるので、胃腸のぜん動障害があ?方や、消化器系の動き … Read more